Somos mamás superpoderosas, tenemos hijos, mascotas, trabajamos, e incluso tenemos emprendimientos para recibir ingresos adicionales.
Realmente la energía no nos alcanza. Y, cuando llegamos a nuestra hora de dormir hemos exprimido hasta lo último de nuestras reservas y solo queda desplomarse en la cama a restaurarnos con el descanso.
¡Aprende siete técnicas sencillas que te ayudarán a recuperar tu energía vital en cualquier momento del día!
RESPIRA
Los ejercicios de respiración son una herramienta poderosa para mejorar la salud mental y física, especialmente para las madres que buscan gestionar el estrés, mejorar el sueño y aumentar su bienestar general.
ESCUCHA
Esta práctica es especialmente valiosa para las madres, ya que les permite cuidar de sí mismas de manera más efectiva y, por ende, ser más capaces de cuidar a sus familias.
SIENTE
Para las madres, sentir es un aspecto fundamental que les permite estar en contacto con sus propias necesidades y emociones, así como con las de sus hijos.
ACTIVA
tomar acciones concretas para aumentar la energía, la vitalidad y la motivación. Para las madres, la activación puede implicar una variedad de prácticas y hábitos que promuevan un estado de alerta, entusiasmo y salud integral.
¿QUÉ VAS A LOGRAR?
Aprenderás conceptos básicos y simples acerca de cómo funciona la energía en tu cuerpo.
Aprenderás a utilizar las técnicas para recuperar tu energía.
Aprenderás más del manejo de tu energía.
Entenderás para qué resetear tu energía.
Tomarás consciencia de ti misma y tu energía.
Tomarás consciencia de tus emociones.
Incorporar las técnicas como parte de tu rutina diaria y para el resto de tu vida.
TESTIMONIOS
Desarrollado por MELISA RESTREPO BOTERO, mentora, maestra y terapeuta energética enfocada en guiar a las personas en el reconocimiento de su esencia divina. Con más de siete años de experiencia ha acompañado a personas en su descubrimiento espiritual, ha recorrido cientos de caminos y versiones del reconocimiento individual y sus habilidades altamente empáticas, me han permitido desarrollar una comunicación asertiva e hipersensibilidad a las variaciones energéticas de las personas y procesos. Melisa es una mujer emprendedora, apasionada por la vida, y el descubrir cómo transitar desde el disfrute, mamá, hija y esposa. Es un ser humano más que ha encontrado cómo compartir su propósito y servir desde él. Juntos podremos encontrar caminos simples y aplicables para salir del estado de adormecimiento y separación, y reconectar a un espacio de disfrute desde la consciencia. Este curso es el resultado fruto de años de estudio y puesta en práctica en varios de sus consultantes, en diferentes áreas qué se ha certificado como son en Método Silva, Magia del amor de Gerardo Schmedling, coaching transformacional, eneagrama, Canalización avanzada, maestría en Reiki y sanación, medicina energética, entre otros. ¡Espero poder acompañarte y hacerte recordar que tu mayor luz, eres tú!